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Salud y Deporte

10 ejercicios para tener unas piernas tonificadas

Hacer ejercicio es necesario para tener un hábito de vida saludable. Las piernas, son una parte del cuerpo complicada de tonificar debido a la gran acumulación de tejido graso. Si ya has vuelto de las vacaciones y quieres ponerte en forma y recuperarte de los excesos del verano, Intimina, compañía que ofrece la primera gama […]

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Primera estrategia global para el fútbol femenino La Federación Internacional de Fútbol Asociado o FIFA, ha realizado ciertos cambios en la última década, con el propósito de fomentar mayor crecimiento social. El fútbol ha vivido diferentes permutaciones en los últimos años, como por ejemplo la inclusión del VAR, nuevas reglas y también diferentes métodos de […]

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