Lo más complicado de hacer ejercicio en casa es tener iniciativa, sin embargo su mayor beneficio es que no hay necesidad de usar aparatos o accesorios. Te recomendamos esta rutina para que hagas ejercicio en casa y consigas tus objetivos Lo primero a tener en cuenta para hacer ejercicio en casa es tener es la voluntad de ejercitarse. Una de las ventajas de hacer ejercicio en casa es que puedes hacerlo mientras que efectúas otra actividad. Puedes ver tu serie favorita, ver las noticias o bien gozar de tu…
Leer más¡Sin excusas! Rutina para hacer ejercicio en casa
